为爱而生，

为爱瘦身。

…

胖爸爸瘦身史

胖子固有一伤，

或重于泰山，

或重于华山，

或重于恒山，

或重于喜马拉雅山。

但陡然间出现了一个，

憨厚可爱的胖爸爸，

用一年的时间效仿愚公，

把身上那座大山，

移走了…

现在的他高大英俊，

芝兰玉树，昂藏七尺，

如城北徐公。

他叫盛飙，今年32岁，

是一名平面设计师，

这个职业，与他如今的气质，

很是相符，

不过就在去年，

他还是个246斤的大胖子。

没错，就是这样的

是什么让他下定决心，

在短短一年的时间里，

成功塑身至150斤？

故事，还得从他小时候说起，

跟众多潜力股一样，

盛飙天生就有一副好胃，

一顿包揽一桌子饭菜，

根本不在话下。

闲暇时，零嘴也没断过，

一顿不吃就饿得发慌，

时常将“我饿”“我还要吃”挂在嘴边，

连她妈妈都愁得好笑。

他究竟有多能吃？

听说在没有菜的情况下，

能把一电饭煲的饭就着汤水，

收拾干净……

最夸张的一次，

是一顿吃光了14个菜，

14个菜，个菜，菜…

胖子有胖子的乐趣，

那乐趣就是吃，

不过他大学期间爱美，

再怎么爱吃，

也让自己保持在180斤左右，

看起来还很威武。

但是参加工作后，一切都变了，

公司饭菜质量极佳，分量充足，

同事们餐餐都会剩些，

就他一丝不苟践行“光盘行动”，

满心都是节约至上，

势要做革命的好接班人。

一天的工作过后，

就是酣畅淋漓的休息，

运动什么的在他眼中都是浮云，

如此情况下，盛飙发福了，

体重与名字交相辉映，

直飙246斤大关，

期间仅用了半年时间。

用虎背熊腰形容，会不会太伤人……

好在真爱无价，

他和女友恩爱非常，

在2009年踏入婚姻殿堂，

爱情事业双丰收，

盛飙内心更加安稳，

身上的肉也跟着松了口气，

总归主子没心思减了。

直到那个人出现，

让他的生活发生翻天覆地的变化。

那人，就是他的女儿心心。

心心出生于2012年11月，

彼时盛飙还是个246斤的大胖子，

看着小小的女儿，

他的心彻底被俘获了。

温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉，

他内心柔软细腻，

事必躬亲，

恨不得把孩子宠上天去。

但是渐渐地，心心大了，

会走路了，

像一只欢腾的鸟儿奔走在花草间，

而重如泰山的盛飙，

却跟不上她的脚步了。

谁都不想错过孩子成长的瞬间，

尤其是盛飙这种女儿奴，

他坚持着陪伴在心心身侧，

游乐场累得气喘吁吁，

家里被折腾得体力不竭，

也没有怨言。

可是那天，他剃了个平头，

整张大脸更加突显，

将自己的女儿，吓哭了。

人都喜欢美好的事物，

孩子也有自己的审美，

对于爸爸的圆脸，

心心本能地害怕。

不仅如此，

心心还时常被人玩笑式地询问，

“你爸爸怎么这么胖？”

“这是谁的爸爸？胖的像个皮球。”

伤到了她幼小的自尊心。

终于，盛飙在女儿的一句话中沉默，

“如果小朋友说你是个大胖子，

我就不要你接送了！”

虽说童言无忌，

但是说者无意，听者有心，

盛飙走到镜子前观察自己，

满身肥肉，肥头胖耳，

连他自己都看不下去了。

不在沉默中死亡，就在沉默中爆发，

他爆发了，他要减肥。

“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变。”

那一天起，

他开始了严酷的减肥计划，

决计阔别跟在自己身上30年的肥肉。

只为了让女儿亲近自己。

从来没有减过肥的盛飙，

最初是茫然和艰难的，

他只能从饮食着手，

杜绝一切淀粉类食物，

哪怕那是自己的最爱。

早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少，

挥别碳酸饮料，

除了应酬，尽量自己动手做饭，

少放油盐，少食荤菜，

最大程度控制饮食。

做了30年吃货，馋虫轻易不会走，

有一次，他没忍住吃了妻子买的蛋糕，

那是多少卡路里啊！

他后悔至极，觉得对不起女儿，

当即就换了衣服去跑步，

大汗淋漓方休。

累是必然的，

也会不时冒出放弃的念头，

但只要一想到女儿，

他就像打了鸡血，

浑身都是劲儿。

由于太胖，刚开始跑不起来，

只能快走，

一个月后，竟然“走”掉了33斤，

不过因为急于求成，

把膝盖给走伤了。

为了更加合理地减肥，

盛飙遵照医嘱，

放慢快走速度，

每个月也能瘦个10斤左右，

他大受鼓舞，

等回到大学的体重后，

就改走为跑，真正动起来。

除此之外，

他还每天都坚持做仰卧起坐，

从100个慢慢加到800个，

汗水直淌，不间断。

为博女儿一笑，

盛飙一年间狂瘦100斤，

变成身高180，体重150的标准帅哥，

也变成了女儿心中的男神。

现在的女儿，

完全忘记了1年前的那个胖子，

满心只有眼前这个帅爸爸，

而且非常黏他。

与爸爸一起玩

让爸爸接送上下学

坐在爸爸身上锻炼

盛飙瘦了，

瘦的连他妈妈，

都差点没认出来。

减肥是他这辈子做的最对的决定，

他变得更加自信，

更加有活力，

这一切，都是因为他的女儿心心。

他没有洋洋自得，

也知道想要继续保持现状，

就得管住嘴、迈开腿，

他不会放弃，

减肥是一辈子的事业。

“希望我对你的爱，

可以让你这辈子都感到温暖。”

这是他对女儿的爱。

像兄妹的父女

父爱如山，区区100斤，

不足以表达这父爱的深沉。

爱，是世界上最强大的存在，

它让人柔软，也让人刚强，

它无所不能。