原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖
做法：
1. 胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状；西兰花切小朵洗净。
2. 锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状，过凉水后沥干水备用 。
3. 锅烧热，加少许油，入蒜蓉煸香，倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟，最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅。
相关阅读文章
早餐 什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生素C，碳水化合物，番...
白面包虽然在加工过程中，纤维素、矿物质和维生素丢失...
苹果绰号：大夫第一药。 不是常常说：一天一个苹果，...
1、受污染的食物： 造成今天这种局面原因是多方面的，...
1.番茄 含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜...
一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营...
早餐 什锦蔬菜沙拉 食谱原料： 熟土豆100克，黄瓜100克，...
蘑菇沙拉 特色：清爽怡人，让宝宝吃不够的经典小菜。...
不吃蔬菜就得不到维生素? 如何让孩子吃得更科学更有营...
益智健脑-核桃油 健康成分：核桃 核桃被列为世界四大干...