营养学院：

四款宝贝春季补水饮品推荐
更新于 2017-03-09 13:03:56
1 、什锦果茶： 原料：苹果100克、橙子200克、去皮菠萝100克、冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。 制作：将苹果洗净去核，橙子洗净且同苹果、菠萝一起切成小块放入锅中煮透，加入绿茶...

2岁宝宝的长高食谱：小香排
更新于 2017-03-09 13:03:21
原料： 猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克。 葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。 做法： 先将猪排洗净，剁成4厘米...

9款美味食谱 宝宝便秘不再来
更新于 2017-03-07 13:03:26
中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 1、...

七类特殊宝宝的饮食计划推荐
更新于 2017-03-07 13:03:17
特殊时期的宝宝就要用特殊的方法护理，合理的饮食，才能帮助宝宝迅速恢复健康。下面就为靓妈们一一分析。 第一类：胖宝宝 1、多选富含维生素的食品。如维生素A、维生素B6、维生...

宝宝的补锌美食：排骨稀饭
更新于 2017-03-07 13:03:09
原料： （5人份）卷心菜1/4颗、大米半斤、排骨1条（约有1斤）、香菇10来朵、海蛎干20粒左右、胡萝卜1条、葱姜适量。 调料： 油、盐、海鲜味，鸡粉少许。 制作方法： 1、卷心菜、胡...

春季宝宝饮食的五个注意事项
更新于 2017-03-06 13:03:23
1、含钙多的食物 冬天宝宝容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙尤为重要。一般来说，孩子每天需要的钙量约7...

家常必备的宝宝春季防过敏食物
更新于 2017-03-06 13:03:17
蜂蜜 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾...

5道美味鱼虾菜肴 宝宝一定爱！
更新于 2017-03-06 13:03:09
水晶虾仁 原料：虾仁250克，2只鸡蛋的蛋清，盐、味精、糖适量 制作过程： 1.将虾仁吸干水分，加盐、味精和糖调味； 2.用蛋清给虾仁上浆； 3.炒锅上火下油450 克，烧至四成热时，倒入...

冬春交替为BB搭配3款营养早餐
更新于 2017-03-03 13:03:18
宝宝爱吃食谱大全 营养早餐搭配1：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治 原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量。 果仁玉米粥 1、将花生米、核桃仁、黑...

水果大揭秘 这样吃才更健康
更新于 2017-03-03 13:03:12
按植物学的分类，水果一般分为三类： 1.浆果类：包括葡萄、草莓、香蕉、番石榴及木瓜等，含果汁及果肉多，种子小且呈多粒存在； 2.仁果类：有苹果、梨、柑桔及柿子等，种子分散...

宝宝食谱：冰糖雪梨银耳羹
更新于 2017-03-03 13:03:09
【主料】 冰糖、银耳、梨 【配料】 葡萄干、红枣、枸杞、小西米 【做法】 1、做好准备工作。银耳用热水发，可以快一点， 梨可以在煮的过程中再挖球。 2、锅内装好水放入发好的银...

来看看春季宝宝该怎么吃水果？
更新于 2017-03-02 13:03:27
春季宝宝吃水果原则 1.寒热水果搭配吃 中医强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的宝宝应多吃寒凉性食物，体质偏寒的宝宝则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。 温热性水果主要...

五款美味搭配 吃出宝宝好头脑
更新于 2017-03-02 13:03:09
宝宝补脑TOP1：海水鱼 日常生活中有很多常见的食品都是真正益智健脑的“高手”。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是宝宝脑部...

五种水果 BB多吃少吃差别很大
更新于 2017-03-02 13:03:59
宝宝吃芒果 芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高，蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。 多吃芒果的危害： 由于...

看宝宝身体变化 判断缺啥营养
更新于 2017-03-02 13:03:53
宝宝头发干燥、肤色偏黄、体重有下降趋势、肠胃经常出现问题……这些表现妈妈们可不能忽视，因为这些表现就是宝宝身体的晴雨表，在告诉妈妈们现在BB们需要哪些营养。 身体变化...