营养学院：

春季宝宝饮食清淡为主营养健康
更新于 2017-03-28 13:03:21
周末、假期，多带宝宝参加一些户外运动，增加阳光的吸收率，适当的阳光和运动对骨骼的发育有很好的作用，而且户外的空气较之城市里清新的多，对宝宝的身心都有良好的作用。...

宝宝最爱的黄灿灿鸡蛋豆腐卷
更新于 2017-03-28 13:03:12
【食材准备】鸡蛋，蒜薹一根，葱，肉馅，胡萝卜，木耳，料酒，生抽，盐，食用油，淀粉， 【工艺】蒸 【口味】软嫩咸鲜 【制作时间】半小时 【小贴士】煎鸡蛋皮的时候不要放太多...

BB偏食你不得不面对的5大危害
更新于 2017-03-27 13:03:32
在这个阶段，宝宝抵抗力低下、个子长得慢、经常性感冒、三天两头会便秘、情绪不稳定、爱哭闹等，都有可能跟偏食挑食有关系。让小编为您慢慢道来，儿童偏食容易出现哪些疾病，...

妈妈当心被营养“谎言”欺骗！
更新于 2017-03-27 13:03:25
超市里的果醋饮料、即食燕麦、乳饮料等零食，不仅丰富美味，也会为很多上班的妈妈们减轻不少负担。可是，这些食物真的营养吗?真的能放心使用吗?妈妈们知道其中的真相吗? 谎言...

父母要根据体重确定宝宝饮水量
更新于 2017-03-27 13:03:12
孩子应该按体重确定喝水量。 一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过...

警惕：四种水果有害小宝贝健康
更新于 2017-03-24 13:03:28
荔枝 荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋...

易做好吃！春季4款BB补钙菜谱
更新于 2017-03-24 13:03:15
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放...

面食吃腻了？水果当菜转转味！
更新于 2017-03-24 13:03:10
水果入菜的好处 水果营养丰富，能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾。鲜枣、山楂、柑桔、草莓、刺梨、猕猴桃等水果的维生素C含量非常高；水果中含有一些有机酸可以...

多吃这3类食物 小心宝宝长胖
更新于 2017-03-23 13:03:25
宝宝变胖杀手：巧克力 宝宝特别爱吃巧克力等甜食，其实，少量使用巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激脑中的快乐中枢，使人变得快乐;巧克力还有护齿的作用脱矿化的结...

用4款花样小豆腐给宝宝补营养
更新于 2017-03-23 13:03:13
鸭蛋豆腐 原料：豆腐250克，成鸭蛋1～2个，青菜适量 DIY： 1豆腐切成小块，青莱切碎; 2咸鸭蛋剥开，将蛋黄与蛋清分离，蛋黄压成泥; 3油烧至八成热，倒入备好的蛋黄泥，炒散，然后放...

用替换法将孩子的营养补上去！
更新于 2017-03-23 13:03:09
白面包虽然在加工过程中，纤维素、矿物质和维生素丢失得多，但是它却含有蛋白质、淀粉和脂肪，能为孩子的生长发育提供能量。而最为家长推崇的全麦面包和粗粮，却会因较高的纤...

担心宝宝变笨？别碰这9种食物
更新于 2017-03-22 13:03:21
煎炸、烟熏食物 鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。 过鲜食物 含有味精的食物将...

把BB不爱吃食物变两款营养点心
更新于 2017-03-22 13:03:17
如意蛋卷 原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克 配料：盐，黄酒，葱姜末。 制作方法： 1、 鸡蛋打散，胡萝卜切...

【春日煮意】颜值爆表的樱花冻
更新于 2017-03-22 13:03:14
【樱花果冻】 所需食材： 盐渍樱花若干、白凉粉20克、糖20克、清水400克。 制作过程： 1、盐渍樱花在温水中泡开，过几次凉开水以去除咸味。 2、将樱花放入干净的布丁瓶中。 3、白凉...

让宝宝胃口大开的三道美味包饭
更新于 2017-03-21 13:03:31
1. 卷心菜包饭 原料：卷心菜(也可用大白菜代替)、米饭、酱、豆腐皮、土豆丝、豆芽菜、葱丝 做法： 1. 先将卷心菜洗净，一切为二，在开水中汆熟，放凉后备用。 2. 准备酱，可以是甜...