营养学院：

宝宝挑食不如来点“新花样”
更新于 2017-02-23 13:02:25
爱吃蔬果的宝宝，身体发育都不差 人们都说爱笑的女孩运气都不差，小编想说：爱吃蔬果的宝宝，身体发育都不差。因为蔬菜水果是人体发育所必须的维生素、矿物质、膳食纤维和植物...

适合BB游泳后的两款美味小食谱
更新于 2017-02-23 13:02:22
 小鸡啄米 原料：鸡胸脯200克 辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克 配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许 制作过程： 1、将鸡胸脯洗净切成丁，用蛋清拌匀上糊 15～20分钟。 2、将油放入...

胖BB减肥 靓妈咪不要误闯雷区
更新于 2017-02-23 13:02:15
照顾肥胖宝宝三个小误区 误区1：吃得多才会健康 当听见妈妈告诫孩子“宝宝，多吃点才会长高” “营养不够，不能长成大人，多吃点才好！”专家认为，其实吃得多不一定好。 宝宝...

4～8个月婴儿辅食的配制方法
更新于 2017-02-23 13:02:05
4～8个月婴儿辅食的配制方法 汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。 青菜粥...

易做好吃！春季四款BB补钙菜谱
更新于 2017-02-23 13:02:43
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放...

BB春季吃这些蔬菜水果可防燥！
更新于 2017-02-23 13:02:27
给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春季食品： 蔬菜篇 南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免...

4～8个月婴儿辅食的配制方法
更新于 2017-02-21 13:02:20
4～8个月婴儿辅食的配制方法 汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。 青菜粥...

易做好吃！春季四款BB补钙菜谱
更新于 2017-02-21 13:02:49
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放...

营养均衡 宝贝必吃的四类食物
更新于 2017-02-20 13:02:28
一、蛋白质类食物 蛋白质对人体来说非常重要，它是构成脑细胞的主要成分，不仅能促进脑细胞数目增加、体积变化，还能促进大脑的生理活动。因此，父母每天都应给予婴幼儿足够的...

宝宝吃4种蔬菜 铁定有个好肠胃
更新于 2017-02-20 13:02:17
番茄守“胃” 番茄有健脾开胃、生津止渴之功。用于食欲不振、热病、口渴等。其中，对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。番茄的酸爽搭配上浓郁的土豆香。这感觉G...

春季BB长高时要注重的饮食细节
更新于 2017-02-20 13:02:14
1、细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。 2、碳酸饮料要少喝 有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮...

给孩子准备春季美味营养大餐
更新于 2017-02-17 13:02:09
重点推出： 荠菜、豌豆、油菜。 荠菜小兔蛋脯 原料： 荠菜少许、胡萝卜少许，鸡蛋2只; 盐、味精少许、袋装番茄沙司一袋。 做法： 1、将洗净的荠菜切成小段，在开水中烫熟，捞出，...

给4-6岁BB的四款美味午餐食谱
更新于 2017-02-17 13:02:56
清蒸红薯 用料：红薯200克。 做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。 2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。 营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以...

损害宝宝健康的蔬菜吃法大盘点
更新于 2017-02-17 13:02:40
在餐前给宝宝吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 胡萝卜与萝卜混合做成...